De Ingang - WEKELIJKSE DANSLESSEN

Hoe meer je danst, hoe goedkoper het wordt: 15% korting bij de 2e lessenreeks / 25% bij de 3e / 35% bij de 4e / 50% bij alle volgende.

Volwassenen en jongeren > Wekelijkse lessen jongeren en volwassenen

Yoga: atlasyoga

Pierre Taboureau


Atlasyoga is een yogavorm gebaseerd op gezond leren bewegen. De body-mind relatie staat hierbij centraal. Dit is een belangrijk aspect om het gemak en het plezier van bewegen te behouden en rug-, nek- en schouderklachten te voorkomen. Het is nuttig om de eigen kennis over je houding en bewegingen te vergroten en beter te leren begrijpen. Hoe verlost men zich van stress en pijn? 
De Atlasyoga streeft naar een ontwikkelingsproces waarin kracht en ontspanning in balans worden gebracht. Een prettige dag begint als het lichaam alles uitvoert wat je wil zonder pijn. Met yoga kan je je pijn dag na dag verlichten.

Tijdens de lessen wordt iedereen persoonlijk gecorrigeerd waar nodig om tot een vlotte en juiste uitvoering van de asana te komen. Want iedereen kan zijn lichaam veranderen tot een goed functionerend geheel, waarin wervelkolom, rugspieren en gewrichten op een gezonde manier worden gebruikt. Het leren stapelen van je rug (wervelkolom) is een belangrijk uitgangspunt om een goede, ontspannen houding te kunnen aannemen. De ademhaling is de sleutel die dit proces ondersteunt en begeleidt.

Gedreven door de passie van bewegen en verandering heeft Pierre Taboureau door verschillende vormen van bewegen en sporten, waaronder 12 jaar Hatha yoga, een integrale bewegingspraktijk opgebouwd die creatief zoekt naar de meest efficiënte en gezonde manier van bewegen. Pierre volgde 7 jaar les in Amsterdam, oa. aan het Bharata yoga-instituut van Gert Van Leeuwen, de auteur van diverse yogaboeken en liep nog eens twee jaar stage. Om zo veel mogelijk kennis op te doen over het lichaam om het zo goed mogelijk te kunnen behandelen en corrigeren waar nodig, volgde hij ook pilates.
Meer info www.atlascentrum.be  


Benodigd materiaal

Draag kledij waar je gemakkelijk kan in bewegen. Breng bij voorkeur je eigen matje mee. Je kan er ook één van ons gebruiken.

NiveauPlaatsDatumsUrenPrijzenInschrijven
Open levelDanshuis De Ingang (Studio 5)
Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
9000 Gent

Vr 17/9, Vr 24/9, Vr 1/10, Vr 8/10, Vr 15/10, Vr 22/10, Vr 29/10, Vr 12/11, Vr 19/11, Vr 26/11, Vr 3/12, Vr 10/12, Vr 17/12

10:15-11:45

Kansentarief uitpas 29.64 €
Student 128.7 €
Basis 148.2 €
Inschrijven
Niveau open level. Reeks van 13 lessen. Data zie hierboven.
 
Open levelDanshuis De Ingang (Studio 5)
Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
9000 Gent

Za 18/9, Za 25/9, Za 2/10, Za 9/10, Za 16/10, Za 23/10, Za 30/10, Za 13/11, Za 20/11, Za 27/11, Za 4/12, Za 11/12, Za 18/12

10:35-11:35

Kansentarief uitpas 19.5 €
Student 85.8 €
Basis 98.8 €
Deze cursus is volzet! Je kan wel inschrijven maar komt daardoor automatisch op de wachtlijst terecht!Inschrijven
Niveau open level. Reeks van 13 lessen. Data zie hierboven.
 
Beginners of met basiservaringDanshuis De Ingang (Studio 5)
Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
9000 Gent

Zo 19/9, Zo 26/9, Zo 3/10, Zo 10/10, Zo 17/10, Zo 24/10, Zo 7/11, Zo 14/11, Zo 21/11, Zo 28/11, Zo 5/12, Zo 12/12, Zo 19/12

17:25-18:55

Kansentarief uitpas 29.64 €
Student 128.7 €
Basis 148.2 €
Inschrijven
Niveau beginner of met basiservaring. Reeks van 13 lessen. Data zie hierboven.
 
Halfgevorderd / gevorderdDanshuis De Ingang (Studio 5)
Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
9000 Gent

Zo 19/9, Zo 26/9, Zo 3/10, Zo 10/10, Zo 17/10, Zo 24/10, Zo 7/11, Zo 14/11, Zo 21/11, Zo 28/11, Zo 5/12, Zo 12/12, Zo 19/12

19:00-20:30

Kansentarief uitpas 29.64 €
Student 128.7 €
Basis 148.2 €
Inschrijven
Niveau halfgevorderd/gevorderd. Reeks van13 lessen. Data zie hierboven.
 

Terug naar overzicht